Stay in your light and

let others meet you there!

Over marymary

Burn out coaching & preventie

Ik ben Mary Tjong A Tjoe, Natuurgeneeskundig therapeut, Icoach en begeleider. Ik heb het mijn persoonlijke missie gemaakt mensen te begeleiden naar een fijner leven. Een leven dat je leeft op jouw voorwaarden en waarvan je gelukkiger wordt. If life knocks you down, how do you get up? Ik ben ervan overtuigd dat iedereen uniek is. Iedereen mag er zijn. Daarom werk ik vanuit de psyche, het lichaam en de verbinding maken met jezelf. Jij mag er zijn, met alle emoties en verlangens die je hebt. Ik help je te begrijpen wie je bent, wat je in je mars hebt en laat je ontdekken waarvan jij gelukkig wordt. Daarnaast geef ik regelmatig lezingen over mijn werk en eigen ervaring.

Krijg weer de regie over je leven

Burn out coaching voor particulieren 

Misschien heb je al de diagnose burn out gekregen van je arts. Of misschien loop je rond met langdurige stressklachten en ben je nog niet bij een arts geweest. Feit is dat alles je te veel is. Dat je geen plezier meer hebt in de dingen die je doet. Dat je energie tank leeg is en niet meer aangevuld wordt. Je vindt het eigenlijk belachelijk dat je je zo voelt. Op je werk en thuis komt er weinig uit je handen, wat niet echt helpt bij je gevoel van eigenwaarde. Je hebt geen idee wat er aan de hand is en weet: dit voelt niet goed.

Ik begeleid mensen zoals jij. Mensen die veel stress ervaren of al een burn out te pakken hebben. Ik geloof dat ieder mens uniek is. Ook jij. Hoe je omgaat met stress en hoe je weer uit deze stress modus komt, vraagt om begeleiding op maat. Hiervoor bied ik je een online zelfhulp programma of een combinatie van online zelfhulp met mijn persoonlijke begeleiding. Kies voor jezelf, zorg goed voor jezelf en gun jezelf een leven dat je leeft op jouw voorwaarden.

Burn out 360 online programma (zelfhulp)

Online burn out programma voor particulieren waarbij door een arts een burn out is vastgesteld. Tevens bied ik je ook een preventieprogramma ter voorkoming van een burn out. 

Burn out 360 online programma met persoonlijke begeleiding

Online burn out programma voor particulieren waarbij door een arts een burn out is vastgesteld, inclusief mijn persoonlijke begeleiding. Geschikt als je een burn out hebt of ter voorkoming ervan.

Het online programma is per januari 2020 beschikbaar

Voor meer informatie of een voorinschrijving neem contact op met;

Mary Tjong A Tjoe – 06-4635 2246 – Mary@yanty.nl

Of laat je gegevens achter met het formulier hier beneden.

Zorg goed voor uw medewerkers

Burn out coaching voor bedrijven

Voorkomen van stress en burn out klachten is beter dan genezen. Ik ondersteun bedrijven als burn out en stresscoach zodat overspannenheid voorkomen kan worden en uw medewerkers beter leren omgaan met stress. Juist door in een vroeg stadium het gesprek aan te gaan met uw medewerker kunt u erop vertrouwen dat deze de juiste begeleiding krijgt en u weet waar u aan toe bent. Gun uw medewerkers het beste en beperk uitval/verzuim door mentale klachten zoals stress en burn out.

Afhankelijk van uw vraag bekijken we welke begeleiding het beste past. Dit kan individueel zijn, in een groep of in de vorm van een workshop.

Burn out coaching + preventie online programma (zelfhulp)

Online preventief burn out programma voor uw medewerkers. Grijp op tijd in wanneer medewerker stress en werkdruk ervaren.

Burn out coaching + preventie online programma met persoonlijke begeleiding

Online burn out programma voor uw medewerkers waarbij door een arts een burn out is vastgesteld, inclusief mijn persoonlijke begeleiding. Snel duidelijkheid en geen wachttijden.

Alvast kennismaken?

Wie ik ben en wat ik doe

Ik kan me goed voorstellen dat je nieuwsgierig bent naar wie ik ben. Ik vind het net als jij, ook belangrijk dat er een klik is als ik besluit jou te begeleiden. In de video kun je alvast kennismaken met mij. 

Wat anderen zeggen

“Mary is een erg gedreven persoon, die goed aan kan voelen wat de ander nodig heeft om hobbels uit het verleden, die door diverse mensen als een struikelblok voor de toekomst worden ervaren, kan isoleren en kernachtig een duidelijke boodschap mee kan geven. “

Paul van de Walle

Complementair Geneeskundig Therapeut, Prikkel je Gezond

“Mary is een warm en inspirerende vrouw, ze voelt dingen goed aan en geeft je goeie tips en wijze levenslessen.”

Astrid van Engelen

Manager Horeca/Food, La Place Restaurants

“Ik vond de lezing van Mary in combinatie met de interactie van de groep na afloop erg fijn en leerzaam. Na afloop kreeg iedereen een prachtige boodschap van Mary mee, waar je echt iets aan hebt. Het was een bijzondere avond met een bijzondere energie!.”

Gonnie van Aerle

Massage therapeut

Lezingen/spreker

If life knocks you down,
how do you get up?

Hoe pak je het leven weer op, zelfs als je enorme tegenslagen te verwerken krijgt? Ik geef regelmatig lezingen waarbij ik mijn eigen verhaal en ervaring deel. Ik ben zelf twee kindjes verloren en heb erg moeilijke perioden gekend. Hoe ik de mentale veerkracht en moed gevonden heb om verder te gaan met mijn leven, vertel ik je in deze inspirerende lezing.

Wil jij ook je leven leven op jouw voorwaarden?

Alles begint met een eerste stap, hoe klein die ook lijkt.
Kies voor jezelf en krijg weer de regie terug over jouw leven.